Focusing - der Stimme des Körpers lauschen
Bei der Selbstwahrnehmungstechnik 'Focusing' wird die Aufmerksamkeit in den Körper gelenkt. Mit den einzelnen Focusing-Methoden können Körperreaktionen, Symptome, Anspannungszustände und auch Gefühle besser verstanden werden.
Durch die Zuwendung zum eigenen Körper dürfen emotionale Verletzungen, die im Körper gebunden sind, u.v.m. gesehen und gelöst werden. Dies kann zu mehr Gelassenheit und Gesundheit führen.
Focusing folgt einem klaren Ablauf und kann auf unterschiedliche Problemstellungen angewendet werden. Die körperlichen Empfindungen sind quasi der Pfad, auf dem man der Lösung des Problems näher kommt.
Erleben Sie Focusing in meinem Kurs und lauschen Sie der Stimme Ihres Körpers.
Focusing für Anfänger
Kursziel
In diesem Kurs erlernen Sie Focusing als Technik zur Selbsthilfe und zur (Wieder-)Entdeckung der Weisheit Ihres Körpers.
Am 01.02.2021 veranstalte ich von 18:30 - 20:00 einen Focusing-Schnuppervortrag.
Dieser geht in den Kurs über 6 Abende über.
Kursinhalt
Neben theoretischen Erläuterungen kann Focusing auf vielfache Weise selbst erfahren werden. Neben der Grundtechnik und Vertiefung gehen wir unterschiedliche Anwendungsgebiete wie Umgang mit körperlichen Symptomen, Entscheidungshilfe bei Ambivalenzen und Arbeit mit inneren Anteilen am praktischen Beispiel durch.
Ort und Termine
Der Kurs findet ONLINE via ZOOM statt.
Schnupperabend
Mo 01.02.2021 - 18:30 - 20:00 Uhr - ONLINE via ZOOM
Kurs:
Mo 08.02.2021 - 18:30 - 20:00 Uhr - ONLINE via ZOOM
Mo 22.02.2021 - 18:30 - 20:00 Uhr - ONLINE via ZOOM
Mo 01.03.2021 - 18:30 - 20:00 Uhr - ONLINE via ZOOM
Mo 08.03.2021 - 18:30 - 20:00 Uhr - ONLINE via ZOOM
Mo 15.03.2021 - 18:30 - 20:00 Uhr - ONLINE via ZOOM
Mo 22.03.2021 - 18:30 - 20:00 Uhr - ONLINE via ZOOM
Preis:
Der Schnupperabend ist kostenlos
120 € für den Kurs (6 Abende).
Auf Wunsch gibt es diesen Kurs auch als Gutschein!
Sie brauchen
...entspannte lockere und warme Kleindung, etwas zu schreiben & neugierige Vorfreude. :-)
...und natürlich Internet und die technische Ausstattung zur Teilnahme via Zoom.
Anmeldung
Bitte melden Sie sich verbindlich hier an.
Anmeldeschluss ist jeweils 4 Werktage vor Schnupperabend bzw. Kursbeginn.
Der Kurs findet ab mindestens 3 Teilnehmer*innen statt.
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