Focusing - der Stimme des Körpers lauschen

Bei der Selbstwahrnehmungstechnik 'Focusing' wird die Aufmerksamkeit in den Körper gelenkt. Mit den einzelnen Focusing-Methoden können Körperreaktionen, Symptome, Anspannungszustände und auch Gefühle besser verstanden werden.

 

Durch die Zuwendung zum eigenen Körper dürfen emotionale Verletzungen, die im Körper gebunden sind, u.v.m. gesehen und gelöst werden. Dies kann zu mehr Gelassenheit und Gesundheit führen.

 

Focusing folgt einem klaren Ablauf und kann auf unterschiedliche Problemstellungen angewendet werden. Die körperlichen Empfindungen sind quasi der Pfad, auf dem man der Lösung des Problems näher kommt.

 

Erleben Sie Focusing in meinem Kurs und lauschen Sie der Stimme Ihres Körpers.

 

Focusing für Anfänger

Meditationskurs Mannheim

Kursziel

In diesem Kurs erlernen Sie Focusing als Technik zur Selbsthilfe und zur (Wieder-)Entdeckung der Weisheit Ihres Körpers.

 

Am 24.09.2018 veranstalte ich von 18:30 - 20:00 einen Focusing-Schnuppervortrag.

Dieser geht in den Kurs über 6 Abende über.

 

Kursinhalt

Neben theoretischen Erläuterungen kann Focusing auf vielfache Weise selbst erfahren werden. Neben der Grundtechnik und Vertiefung gehen wir unterschiedliche Anwendungsgebiete wie Umgang mit körperlichen Symptomen, Entscheidungshilfe bei Ambivalenzen und Arbeit mit inneren Anteilen am praktischen Beispiel durch.

 

Die Erfahrung hat gezeigt, dass der Abstand der Kursabende viel selbstständiges Üben erlauben sollte. Daher finden die Kursabende z.T.  im Abstand von 2 Wochen statt.

 

 

Ort und Termine

Schnupperabend: Mo 24.09.2018 => 18:30 - 20:00 Uhr bei der Abendakademie Mannheim

 

Weitere Infos & Anmeldung über die Abendakademie Mannheim => hier.

 

Kurs:

 

Mo 15.10. - 26.11.2018 => 18:30 - 20:00 Uhr bei der Abendakademie Mannheim

 

Weitere Infos & Anmeldung über die Abendakademie Mannheim => hier.

 

 

Sie brauchen

...entspannte lockere und warme Kleindung, etwas zu schreiben & neugierige Vorfreude. :-)

 

Anmeldung

 

Anmeldung über die Abendakademie Mannheim (Links siehe oben)!

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