Somatic Experiencing ® (SE) ist eine Psychotherapieform zur Behandlung von traumatischen Erlebnissen. Ziel ist es, dass traumatisierte Menschen wieder in die eigenen Fähigkeiten und ihre Lebensenergie vertrauen.
Die Bearbeitung des Traumas erfolgt auf sehr behutsame Art und Weise und über die Körperreaktionen, die das Ereignis ausgelöst hat. Die Ursache oder Geschichte des Traumas spielt eine untergeordnete Rolle.
SE wurde von Peter A. Levine im Rahmen seiner 30jährigen Forschungsarbeit in den Bereichen Stress und Trauma entwickelt. Er hat zahlreiche Bücher und Publikationen verfasst.
SE geht davon aus, dass ein Trauma durch ein überwältigendes Ereignis entsteht, bei dem das Nervensystem des Betroffenen nicht mehr in seinen normalen Rhythmus zurückfindet.
Ein solches Trauma kann sich auf ganz unterschiedliche Weise ausdrücken (auch mit einiger zeitlicher Verzögerung) und zu körperlichen, seelischen und sozialen Beeinträchtigungen führen. Meist erleben Betroffene Gefühle von Hilflosigkeit, Angst, Überwältigung und fühlen sich abgeschnitten.
Mögliche traumatisierende Erlebnisse können Unfälle, Stürze, Operationen, schwere Krankheiten, Verletzungen, Schwangerschafts- oder Geburtsprobleme sein; aber auch der Verlust eines nahen Menschen, Vernachlässigung, Isolation, Mißbrauch o.ä.
Nach einem traumatisierenden Erlebnis reagiert der Organismus als würde die Bedrohung weiterhin bestehen. Dadurch entstehen Symptome wie Übererregbarkeit, Ängste, Panik, Depressionen, Schlaflosigkeit, Bindungsunfähigkeit oder Schmerzen.
Mit SE wird das Trauma auf körperlicher und geistiger Ebene neu verhandelt. Zuerst werden Ressourcen entwickelt, die zum Zeitpunkt des Traumas fehlten. Dann kann - gestärkt dadurch - das Trauma selbst bearbeitet werden.
Durch Pendeln zwischen dem stärkenden Ressourcenzustand und den Reaktionen auf das überwältigende Ereignis kann die gebundene Energie Stück für Stück entladen werden. Der Körper bringt dadurch die Reaktion auf die Bedrohung zum Abschluss und das Nervensystem findet zu seinem natürlichen Rhythmus zurück.
Ungeachtet der Theorie ist SE für mich seit meinem "Erstkontakt" mit der Methode eine wunderbare Reise zu mir selbst. Durch viele kleine Selbsterforschungsreisen habe ich mich zunehmend selbst besser kennen gelernt und viele kleine und große Ereignisse neu verhandelt.
Durch SE hat sich mein therapeutisches Repertoire erweitert und mein Wissen zu Trauma und Traumabewältigung vertieft. Ich schätze an SE das behutsame Arbeiten und die kleinen und großen Momente, wenn sich etwas weiter bewegt.
Ich biete Einzelsitzungen in meiner Praxis an.
SE-Sitzungen dauern in der Regel 60 Minuten.
Für die Terminabsprache können Sie mich gern anrufen oder das Kontaktformular nutzen.
Nach erfolgreicher Terminvereinbarung erfolgt in meiner Praxis ein Aufnahmegespräch, in dem Sie ausführlich Ihr Anliegen sowie Ihren momentanen körperlichen und seelischen Zustand schildern können. Danach werden wir gemeinsam das Ziel Ihrer Hypnosetherapie und unserer Zusammenarbeit festlegen. Die komplette Therapie oder Beratung ist natürlich individuell und kann deshalb zwischen einer und mehreren Sitzungen variieren.
Meine Sprechzeiten:
freitags ganzstags
Weitere Termine nach Vereinbarung.
Die Kosten für einen Heilpraktiker für Psychotherapie werden nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Wenn bei Ihnen die Erstattung über eine private Kranken- oder Zusatzversicherung oder die Beihilfe möglich ist, erkundigen Sie sich bitte vorab über die Modalitäten. Gegebenenfalls werden auch hier nicht die vollen Kosten übernommen. Der jeweilige Rechnungsbetrag ist auf jeden Fall von Ihnen voll zu zahlen, unabhängig von der Höhe der Erstattung seitens der Krankenkasse oder Beihilfestelle.
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