Über mich

Meine Philosophie

Katja Lehmann - Psychotherapie und Selbsterfahrung in Mannheim

Als ich meine erste bewußte Phase der Entspannung erlebte, war ich völlig fasziniert von diesem Zustand. In den darauffolgenden Jahren probierte ich unterschiedliche Techniken aus, um mir immer wieder und zuverlässig derartige Entspannungsphasen ermöglichen zu können. Während ich dabei die vielen Vorteile eines entspannteren Lebens genoss, wuchs in mir der Wunsch, auch anderen Menschen den Zugang zu Entspannung zu ermöglichen.

Ich entdeckte auf meinem Weg durch diverse Entspannungstechniken Meditation und Hypnose als zwei kraftvolle Techniken, mit denen ich in mich gehen konnte.

Über diese drei Eckpfeiler - Entspannung, Meditation, Hypnose - fand ich einen Zugang zu meinen inneren Ressourcen und meiner Kraft. Ich entdeckte, dass die Antworten auf alle meine Fragen in mir selbst zu finden waren und mit Entspannung, Meditation und Hypnose fand ich Methoden, Zugang zu diesen Antworten zu finden.

 

Ich lade Sie ein, mit mir gemeinsam Ihre Antworten auf Ihre Fragen und den Zugang zu Ihrer Kraft zu finden.

 

Mein Anliegen

In meiner Arbeit ist mir wichtig, dass ich nicht Lösungen vorgebe, sondern Methoden zur Selbsterforschung anbiete. Dies ermöglicht:

  • individuelle Lösungen für individuelle Probleme
  • Verbindung zum Selbst, Selbst-Findung, Selbst-Bewusstsein im wahrsten Sinne des Wortes
  • Entdeckung der eigenen Selbstwirksamkeit (Resilienz) & Selbstheilungstendenzen
  • Aufbau neuer Fähigkeiten und Fertigkeiten zur Selbsthilfe.

 

"Hilf mir, es selbst zu tun."

Maria Montessori

 

Ich biete den Raum für die Entdeckung und Entwicklung eigener Ressourcen.

Ich begleite Veränderungsprozesse und Umbrüche.

Ich unterstütze bei der Entschlüsselung unbewusster Botschaften, die sich seelisch und körperlich ausdrücken können.

Ich ermutige zu Selbst-Entdeckungsreisen und Selbst-Fürsorge.

 

Meine Ausbildung

  • Atemkursleiterin
  • Entspannungskursleiterin
  • Meditationskursleiterin
  • Yogalehrerin
  • Psychologische Beraterin – Personal Coach
  • Heilpraktikerin (Psychotherapie)
  • Ausbildung zur Hypnosetherapeutin & zahlreiche Weiterbildungen und Fachseminare am Zentrum für Angewandte Hypnose in Mainz
  • zertifiziert in "Lösungsorientierter Hypnose" beim Zentrum für Angewandte Hypnose
  • Weiterbildung in Emotionsfokussierter Paartherapie (EFT)
  • zertifiziert als Somatic Experiencing Practitioner

 

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